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FLOWS SUR YOUTUBE

Pour pouvoir continuer la pratique du yoga à la maison je vous propose ci-dessous des flows d’environ 8 à 20 minutes. Vous pouvez également utiliser ces différents flows comme des petites briques et construire votre propre séance, selon vos envies du moment.

 

N’hésitez pas à me contacter si vous avez des questions, je suis toujours joignable par e-mail ingrid@ganapatiyoga.com, ou par le formulaire contact.

 

Et si vous aimez mes flows merci de consulter ma page Tipeee ci-dessous.

 

Tipeee permet de verser des pourboires sur une base régulière ou ponctuelle...

 

Je reste bien évidemment à votre écoute pour toute demande de flow personnalisé sur Youtube!

 

Je vous souhaite une belle pratique!

 

Ingrid

 

LES 3 CATEGORIES DISPONIBLES

FLOWS

Les Séquences Flows sont diverses séquences : doux, postures debout, postures assises, étirements, spécial dos ou hanches... et bien plus encore.

YOGA MOUV’S

Les séquences Yoga Mouv’s sont des mouvements plus dynamiques inspirés d’asanas.

RELAXATION GUIDÉE

Les relaxations guidées sont parfaites en fin de séquence, pour contrôler le stress, ou simplement pour vous offrir un petit moment de détente.

 

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Réseaux Sociaux

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